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autoestima

Mi traumática e inolvidable primera vez

Recuerdo ese día como si hubiera sido ayer y no hace 20 años. Llovía y me fui al lugar de la cita con dos amigas más de la universidad. Un lobby antecedía la habitación y hasta ahí pudieron acompañarme. Quería... Seguir leyendo →

La píldora del día anterior

Fármaco con propiedades analgésicas. Combate el síndrome del impostor, las inseguridades femeninas, los sentimientos de culpa y el miedo desmedido a hablar en público. Cápsula blanda de 500 miligramos que debe ingerirse antes de hacer una presentación en el trabajo,... Seguir leyendo →

¿Cuál es tu grado de valentía?

Asociamos el ser valientes con tener trabajos arriesgados, oficios donde la vida constantemente corra peligro o haber sobrevivido a alguna experiencia extrema, generalmente asociada con la violencia o diagnósticos médicos mortales. Pero para mi, en un mundo plagado de bullying, enfermedades... Seguir leyendo →

¡Quizás yo también sea una impostora!

"No soy buena para esto. A mi eso se me da fatal. Ya olvidé todo lo que aprendí. Cualquiera puede hacerlo. Fue solo cuestión de suerte". Son ideas mías o ¿cada vez son más las veces que escuchamos o decimos... Seguir leyendo →

Mi mayor logro del 2017: dejar de ser una gordiflaca

Advertencia: el siguiente post está escrito en primera persona. Es una historia real. Mi historia. Gordiflaca: "es una persona que aparentemente está flaca, pero en realidad necesita adelgazar, es decir eliminar parte de la grasa que tiene acumulada en su... Seguir leyendo →

Me gusta la gente que…

Sonríe mientras camina, atesora recuerdos en lugar de objetos, ama a los animales tanto como a los seres humanos. --- Me gusta la gente que: Abraza espontáneamente, llama por teléfono sin motivo alguno, te extraña aún sin haberte ido.  ... Seguir leyendo →

Diario de una chica “no-fitness” en su primer día de clases de “Power Bike”

Les voy hacer una introducción corta y sencilla: nunca me ha gustado hacer ejercicios, me cuesta muchísimo, soy perezosa y cuando comienzo un entrenamiento lo dejo al poco tiempo porque no se me da muy bien eso de ser constante.... Seguir leyendo →

Carta a la Betty del futuro

Para: La Betty de 2042. De: La Betty de 2017   ¡Querida!   Es increíble lo bien que te ha funcionado ese mantra que repites mentalmente en tu cabeza desde hace más de 20 años: "Soy un bombón". Ya ves,... Seguir leyendo →

No hay camino fácil a la libertad

A bordo de un avión comienza una “nueva vida”, una nueva historia, que empiezas a escribir. Nuevos sueños, nuevos retos, nuevas oportunidades, el fin de un nuevo comienzo. La incertidumbre toca a tu puerta, porque no sabes lo que te... Seguir leyendo →

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